DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE REALIZAR DEPORTES DE CONTACTO

Explora las ventajas que te brindan los deportes de contacto en Pura Vida Fitness, el gimnasio de boxeo y crossbox de referencia en Madrid. Mejora tu condición física, libera tensiones, fortalece tu mente y cuerpo con cada entrenamiento. ¡Sumérgete en una experiencia desafiante y apasionante que te transformará por completo!

¿Estás listo para el desafío de los deportes de contacto? Únete a nosotros hoy mismo y comienza tu camino hacia una vida activa y emocionante. ¡Te esperamos en Pura Vida Fitness, donde el boxeo y el crossbox se unen para transformarte en todos los sentidos!

Ventajas del entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional en Pura Vida Fitness combina elementos de los deportes de contacto como el crossbox y el boxeo, ofreciendo numerosas ventajas para mejorar el rendimiento físico y alcanzar los objetivos personales. Descubre las ventajas de este tipo de entrenamiento altamente efectivo y adaptable:

Mejora de la coordinación y estabilidad:

El enfoque multidireccional y el uso de diferentes grupos musculares en los deportes de contacto y en el entrenamiento funcional fortalecen las conexiones neuromusculares y mejoran la coordinación y estabilidad. Los movimientos funcionales ayudan a mantener el equilibrio y a realizar actividades cotidianas y deportivas de manera eficiente.

Desarrollo de fuerza y potencia en todo el cuerpo:

El entrenamiento funcional no se limita a grupos musculares específicos, sino que se enfoca en desarrollar la fuerza y la potencia en todo el cuerpo. Esto tiene un impacto positivo en la resistencia, velocidad y agilidad, permitiendo un rendimiento máximo en diversas actividades.

Prevención de lesiones:

El enfoque en movimientos naturales y funcionales fortalece los músculos estabilizadores y mejora la postura, lo que ayuda a prevenir lesiones comunes en la vida diaria y en la práctica deportiva. El entrenamiento funcional es una forma efectiva de proteger el cuerpo y mantenerlo en condiciones óptimas.

Personalización y adaptabilidad:

En Pura Vida Fitness, nuestros entrenadores diseñan programas de entrenamiento funcional y deportes de contacto adaptados a las necesidades individuales de cada persona. Esto garantiza un progreso constante y resultados satisfactorios, independientemente del nivel de condición física y habilidades.

¡No esperes más para experimentar las innumerables ventajas de un entrenamiento funcional como el crossbox en Pura Vida Fitness!. Mejora tu coordinación, desarrolla fuerza en todo tu cuerpo, previene lesiones y personaliza tu entrenamiento según tus necesidades. ¡Únete a nosotros y descubre cómo alcanzar tus metas fitness!

Horario de Actividades Semanal

Descarga el Horario Aquí !!!

TARIFAS

1 días por semana

30mes
  • Boxeo · Cross-box

2 días por semana

40mes
  • Boxeo · Cross-box

3 días por semana

50mes
  • Boxeo · Cross-box

Ilimitado

70mes
  • Boxeo · Cross-box

No es necesario; el enfoque en Pura Vida Fitness está diseñado para adaptarse a personas de todos los niveles de condición física y experiencia. Nuestros entrenadores altamente capacitados se aseguran de brindar una atención personalizada y adecuada a cada participante, independientemente de su nivel de habilidad. Desde principiantes hasta atletas experimentados, todos son bienvenidos a unirse y explorar los beneficios del entrenamiento de deportes de contacto. 

A través de técnicas apropiadas, ejercicios desafiantes y una progresión gradual, nuestros profesionales te guiarán en tu viaje, ayudándote a desarrollar habilidades. En Pura Vida Fitness, creemos en el poder transformador de los deportes de contacto y estamos aquí para brindarte un ambiente seguro y motivador, donde puedas descubrir tu potencial sin importar tu nivel de experiencia previa.

En Pura Vida Fitness, practicar tanto el crossbox como en el gimnasio de boxeo son disciplinas de deportes de contacto que ofrecen experiencias únicas de entrenamiento. 

El crossbox se caracteriza por combinar ejercicios funcionales, levantamiento de pesas y acondicionamiento cardiovascular en sesiones de alta intensidad. Este enfoque busca mejorar la fuerza, la resistencia y la agilidad de manera integral. 

Por otro lado, el boxeo se centra en el aprendizaje y la práctica de técnicas específicas de la disciplina, como golpes, defensas y movimientos de pies. Los participantes pueden trabajar en su técnica, velocidad y coordinación mientras desarrollan habilidades específicas de este deporte. 

Ambas disciplinas ofrecen beneficios físicos y mentales significativos, pero se diferencian en los enfoques de entrenamiento y las habilidades específicas que se trabajan. En Pura Vida Fitness, nuestros entrenadores altamente capacitados están comprometidos a brindar programas de alta calidad en ambas disciplinas para satisfacer las necesidades y objetivos de nuestros miembros.

La frecuencia recomendada para asistir a las clases de crossbox o boxeo puede variar según tus objetivos individuales, nivel de condición física y capacidad de recuperación. En general, se sugiere comenzar con 2-3 sesiones a la semana para permitir que tu cuerpo se adapte gradualmente al entrenamiento y evitar el agotamiento. 

A medida que te sientas más cómodo y aumentes tu resistencia, podrías considerar aumentar la frecuencia a 4-5 sesiones semanales, siempre escuchando a tu cuerpo y permitiendo el tiempo adecuado de recuperación. 

Recuerda que la consistencia es clave para obtener resultados óptimos, por lo que te animamos a establecer un horario de entrenamiento regular y comprometerte a él. 

¡No dudes en consultar a nuestros entrenadores expertos en deportes de contacto en Pura Vida Fitness! ¡Te invitamos a unirte a nuestras clases y descubrir sus beneficios transformadores!

DISPONIBLE EN ENTRENAMIENTO PERSONAL

Disfruta del boxeo en un entrenamiento personal para sacar el máximo rendimiento

CONTACTANOS!